Epal kaya dengan polifenol, antioksidan dan phlorizin-a fitonutrien serta Vitamin A, B dan C, pektin & asid D - glucaric, zat tanin, flavanoids dan phenolic acid.
Antara khasiat yang terdapat di dalam buah epal :
Menjaga kesihatan paru-paru
Mencegah sel kanser paru-paru, usus dan prostat
Mencegah penyakit jantung
Melambatkan menopause
Menjaga daya tahan tubuh dan melawan radikal bebas
Menurunkan berat badan
Menjaga kesihatan gigi
Mencegah batu hempedu
Menurunkan kadar kolesterol buruk ( LDL)
Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
Mengurangi peradangan pada saluran pernafasan (asma)
Menambat nafsu makan
No comments:
Post a Comment